오늘의 체크인
불안도를 1–10으로, 촉발 요인을 함께 남깁니다. 청구서든 충동 소비든 이름을 붙이는 것만으로 패턴이 움직입니다.
CBT 훈련 10가지
돈에 관한 생각을 다시 쓰는 구조화된 인지행동 훈련입니다. 처음 세 가지는 계속 무료입니다.
판단하지 않는 대화
자유 세션, 돈에 대한 수치심, 소비 촉발 요인, 미래 비전 네 가지로 AI 코치와 이야기합니다.
불안도를 1–10으로, 촉발 요인을 함께 남깁니다. 청구서든 충동 소비든 이름을 붙이는 것만으로 패턴이 움직입니다.
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