일상, 건강, 학습을 더 선명하게 만드는 21개의 iPhone 앱

Zone 2 Cardio

Zone 2 Longevity Coach

Zone 2 유산소 과학을 바탕으로 더 똑똑하게 운동하고, 더 오래 건강하게 살 수 있도록 돕는 트레이닝 앱입니다.

Apple Watch 운동 데이터를 기반으로 자동으로 Zone 2 시간을 감지하고, 개인 심박 구간과 주간 목표를 보여줍니다. 프리미엄에서는 AI 코칭, Longevity Score, 수면과 VO2 max를 포함한 장기 추세 분석까지 제공합니다.

Stress · HRV

PulseCalm

몸이 먼저 감지한 스트레스 신호를 HRV로 포착하고, 호흡과 회복 세션으로 다시 차분함을 되찾게 해주는 웰니스 앱입니다.

Apple Health의 HRV 데이터를 읽어 스트레스 패턴을 파악하고, 호흡, 그라운딩, 바디 스캔 같은 개인화 세션을 제안합니다. Apple Watch와 연동해 손목 알림을 제공하며, 주간 회복 리포트와 7일 추세 인사이트도 확인할 수 있습니다.

K-pop Korean

Biasly Pro

좋아하는 K-pop 가사와 팬덤 문화를 통해 한국어를 더 재미있고 실전감 있게 익히도록 설계된 학습 앱입니다.

가사를 붙여넣으면 한글 원문, 따라 부르기 쉬운 로마자 표기, 자연스러운 영어 번역, 어휘 단위 해설, 슬랭과 높임말, 문화 맥락까지 한 번에 풀어줍니다.

AI Journal

Innra

하루의 감정과 생각을 기록하고, AI가 패턴과 흐름을 정리해 스스로를 더 잘 이해하도록 돕는 저널링 앱입니다.

자유롭게 기록한 일기를 바탕으로 기분 점수, 감정 하이라이트, AI 리플렉션을 제공하며, 달력과 30일 추세로 변화를 시각화합니다. Pro에서는 대화형 AI 동반자, 주간·월간 요약, HealthKit 연동, 데이터 내보내기까지 지원합니다.

Gut · IBS

GutLog AI

식사와 소화 증상을 함께 기록하면 반복되는 장 트리거 음식을 찾아주는 식사-증상 로그 앱입니다.

텍스트 입력이나 바코드 스캐너로 한 끼를 빠르게 기록하고, 복부 팽만과 소화 변화를 가볍게 태깅하면 AI가 식사와 증상의 연결 고리를 찾아 잠재적 트리거 음식을 짚어줍니다. 식사 전에는 재료와 성분 기반의 리스크 평가를 제공하고, 스트릭과 진행도로 기록 습관을 유지하도록 돕습니다. 프리미엄에서는 장기 히스토리와 개인 맞춤 분석까지 확장됩니다.

Food · Mood

MoodBite

한 끼를 기록하면 AI가 나만의 음식-기분 패턴을 찾아주고, 바로 실험해볼 수 있는 구체적인 행동을 제안하는 앱입니다.

사진이나 짧은 문장으로 식사를 기록하면 Claude AI가 식사 시간, 음식 종류, 기분 태그를 함께 분석합니다. 단순한 칼로리 기록이 아니라, ‘늦은 밤 탄수화물과 다음날 피로’처럼 내 데이터에서 반복되는 패턴을 찾아 1~3일 실험으로 연결합니다.

Food Waste · Pantry

FreshSave

냉장고와 식품 재고를 스마트하게 관리하고, 유통기한이 가까운 재료로 만들 수 있는 레시피를 추천해 음식 낭비를 줄여주는 앱입니다.

식재료를 등록하면 유통기한을 추적하고, 임박한 재료가 생기면 알림을 보내 낭비를 방지합니다. 보유한 재료 기반으로 레시피를 제안해 장보기 전에 있는 것부터 활용할 수 있도록 돕습니다.

Menopause

Sage

매일 45초 이내로 증상을 기록하면 AI가 패턴을 분석해 매주 맞춤 인사이트와 7일 예측을 알려주는 갱년기 트래커입니다.

발열, 피로, 수면, 기분, 관절 통증, 브레인 포그 같은 갱년기 증상을 한 번에 기록하고, AI가 매주 분석해 어떤 증상이 나아지거나 심해질지 예측해줍니다. Apple Health와 연동해 수면과 심박 데이터를 함께 보고, 페리메노포즈·메노포즈·포스트메노포즈 단계에 맞춰 인사이트를 제공합니다.

PCOS Cycle

Cyra

PCOS와 불규칙한 생리 주기를 가진 사람을 위해 설계된 AI 기반 사이클·증상 트래커입니다.

표준 28일 주기를 가정하지 않고, PCOS 특유의 불규칙한 주기와 호르몬 패턴에 맞춰 증상, 식사, 수면, 운동, 약물을 매일 기록할 수 있습니다. Claude AI가 인슐린 저항성 신호, 증상 흐름, 생활 습관을 함께 분석해 주간 리포트와 PDF 내보내기를 제공하며, 진료실에서 의료진과 공유할 수 있습니다.

Elimination Diet

Culprit

음식과 증상을 함께 기록하면 14일 제거식과 단계적 재도입으로 내 몸의 식단 트리거를 찾아주는 패턴 추적 앱입니다.

Culprit은 14일 제거식 단계와 가이드 기반 재도입 단계를 통해 식사와 증상의 연결 고리를 분석하고, 어떤 음식이 컨디션에 영향을 주는지 패턴으로 정리해줍니다. 매일 식사와 증상을 빠르게 기록하면 AI가 잠재적 트리거 음식을 추려내고, 재도입 단계에서 식품을 하나씩 검증할 수 있도록 가이드를 제공합니다.

Pet Travel

Petport

강아지·고양이의 국제 항공 여행을 출국일 기준 하나의 마감 체크리스트로 정리해주는 반려동물 여행 동반자 앱입니다.

출국일을 기준으로 USDA APHIS, DEFRA, MAFF, EU 검역 규정과 5개 항공사 정책을 결합해 D-180 광견병, D-30 항체가 검사, D-10 USDA 검역 인증 같은 절대 마감일을 자동 산출합니다. 백신 카드와 검역 인증서는 온디바이스 OCR로 안전하게 보관되고, 공항 게이트에서 바로 보여줄 PDF 여행 폴더와 D-30·D-7·D-1 푸시 알림은 Pro에서 제공합니다.

Perimenopause

PeriTrack Pro

갱년기 직전의 4–10년 호르몬 변화 시기를 위해 만든 사적인 동반자 앱으로, 매일의 증상을 1분 안에 기록하고 패턴을 시각화합니다.

안면홍조, 브레인 포그, 수면 변화, 기분 변화, 관절통, 심계항진 등 12개 증상을 0–5단계 강도로 매일 1분 만에 기록하고, 캘린더 히트맵으로 주·월 단위 패턴을 한눈에 확인합니다. AI 패턴 리포트는 진단이 아닌 평이한 언어로 변화를 정리해 주고, 의사 진료에 바로 가져갈 수 있는 PDF로 내보냅니다. Pro에서는 무제한 주간 리포트, 전체 PDF 내보내기, Apple Health 수면 연동, 인사이트 전체 이력을 제공합니다.

Photo Cleanup

Slimroll

사진 보관함을 6개 카테고리로 정리해 진짜 정리할 사진을 빠르게 골라내는 온디바이스 사진 클리너 앱입니다.

완전 일치 중복, 스크린샷, 큰 용량 동영상, 연속 촬영, 유사 이미지, 흐릿한 사진까지 6개 카테고리로 자동 분류하고, 선명도 분석으로 가장 잘 나온 한 장을 추천합니다. 모든 분석은 기기에서만 처리되며 업로드나 계정이 필요 없고, 삭제는 30일간 복구 가능한 최근 삭제 항목으로만 이동합니다. Pro에서는 무제한 일괄 삭제와 흐림·유사도·큰 용량 임계값 직접 조정을 제공합니다.

Sleep · Recovery

Aurnia: Sleep Tracker

어젯밤을 그대로 이해하고, 오늘 밤은 어떤 모습이어야 하는지를 제안해주는 AI 수면 코치 앱입니다.

Apple Watch 없이도 동작하는 수면 트래커로, HRV·안정시 심박·수면 시간·효율을 기반으로 0–100 회복 점수를 계산하고, 매일 아침 14일 베이스라인 대비 어젯밤을 한 단락으로 요약하는 AI 모닝 브리프를 제공합니다. 30분 윈도우 안에서 얕은 수면 구간에 깨워주는 스마트 알람, 30+개 앰비언트 사운드와 가이드 내레이션 라이브러리, 4-7-8/박스 호흡 와인드다운, 카페인·음주·늦은 식사·운동 등 요인 태그가 포함된 수면 저널, '음주한 밤: -8 회복' 같은 요인 상관관계 분석, 매주 일요일 패턴 인식과 한 가지 행동 변화 제안까지 모두 온디바이스로 분석합니다.

Stock Research

HQLens

S&P 500 기업의 진짜 본사 위치를 지도에서 보여주고, 그 위에 매출 추이와 채용 현황 같은 재무·고용 맥락을 얹어주는 리서치 앱입니다.

500개 이상의 상장 기업을 티커나 이름으로 검색하고, Apple Maps Look Around가 지원되는 곳이라면 본사 거리뷰까지 확인할 수 있습니다. SEC EDGAR 공시에서 직접 가져온 8년 매출 추세, 최신 10-K 기준 직원 수와 전년 대비 변화, Greenhouse·Lever·Workday·Ashby 같은 공개 ATS 피드 기반의 실시간 '현재 채용 중' 카운트까지 무료로 제공합니다. Pro에서는 즐겨찾기 무제한, 두 회사를 한 화면에서 비교하는 사이드바이사이드 모드를 사용할 수 있습니다.

Skin · Triggers

Flara Pro

피부 반응과 음식·날씨·제품을 함께 기록하고 패턴을 정리해 의사 진료에 그대로 가져갈 수 있도록 도와주는 앱입니다.

홍조·가려움·건조·여드름·붓기를 0–5단계로 1분 만에 기록하고, 식사와 성분, 화장품 바코드(Open Beauty Facts), Apple WeatherKit 자동 날씨 스냅샷, 스트레스·수면(Apple Health 연동, Pro)까지 함께 모읍니다. 매일 0–100 스킨 점수와 7일 추세, 30일 강도 히트맵으로 패턴이 한눈에 보이고, 동의를 받은 익명 로그 요약을 기반으로 한 AI 트리거 분석이 플레어 직전에 가장 자주 등장한 음식·날씨·제품을 짚어줍니다. 사진 타임라인과 진료용 PDF 내보내기는 Pro에서 사용할 수 있고, 피부 사진은 비공개 Supabase Storage에만 저장되며 외부 AI로 절대 전송되지 않습니다.

Receipts · Tax

Expra

영수증 사진 한 장으로 가맹점·금액·카테고리를 자동 분류해 세금 신고와 경비 정리를 단번에 끝내주는 앱입니다.

Anthropic Claude Haiku 기반 OCR이 영수증의 가맹점·금액·날짜를 한 번에 읽어내고, 식비·교통비·통신비·소모품·광고비·장비·교육·기타 8개 기본 카테고리로 자동 분류합니다. 월별·연간 막대·도넛 차트로 지출 흐름을 한눈에 확인하고, 홈 화면 위젯에는 이번 달 합계와 상위 카테고리가 바로 표시됩니다. Pro에서는 AI 스캔 무제한, CSV 내보내기, 커스텀 카테고리, 여러 기기 클라우드 동기화를 제공합니다. 영수증 이미지는 스캔 직후 즉시 삭제되고, 계정 삭제는 서버의 모든 행을 즉시 비가역적으로 지웁니다.

Strength · RPE

Repvy

세트와 RPE를 기록하면 다음 세션의 무게를 push/hold/deload로 자동 결정해 주는 "생각하는" 근력 로거입니다.

+2.5kg 고정 진행이 아니라, 실제 RPE·완료율·Epley e1RM 기반으로 다음 세션의 무게를 자동 결정합니다. 워크아웃 전에는 "벤치 82.5 × 5 × 3 — 첫 세트가 가벼우면 push, RPE > 8이면 80kg로 백오프" 같은 한 줄 브리프가 떠오르고, 5/3/1 BBB·GZCLP·Upper-Lower 3×·PPL·Full Body 3× 다섯 가지 내장 템플릿이 준비되어 있습니다. Apple Watch에서 세트·휴식 타이머·완료 햅틱이 모두 손목에서 끝나고, Live Activity 휴식 타이머가 잠금 화면과 Dynamic Island에 표시됩니다. 무료 버전은 100% 온디바이스로 동작하며 계정·업로드가 필요 없고, Pro에서는 무제한 템플릿·잠금 화면 위젯·CSV 내보내기·주간 AI 요약·iPhone↔iPad 클라우드 동기화를 제공합니다.

Nonogram · Puzzle

Nomori

광고 없이 조용한 집중 시간을 만드는 노노그램 게임으로, 매일의 데일리 퍼즐과 연습 퍼즐을 자유롭게 즐길 수 있습니다.

5×5부터 15×15까지 easy/medium/hard 모든 난이도가 무료로 풀려 있고, Apple Watch 컴플리케이션이나 데일리 퍼즐 딥링크를 탭하면 오늘의 그리드로 바로 들어갑니다. 풀이 보드는 부드러운 클레이 톤 셀과 행/열 카운트의 자동 취소선으로 깔끔하게 정돈되며, 한 퍼즐당 한 번의 힌트는 정답을 보여주는 대신 막힌 줄을 살짝 짚어줍니다. 로그인·계정·구독·인앱 결제는 전혀 없고 모든 진행은 기기 안에 남으며, Apple Watch 컴플리케이션은 출시일부터 지원됩니다.

Social Battery · Health

Solca

사회적 상호작용으로 닳는 에너지를 시각화하고, 회복 시간을 지킬 수 있게 돕는 내향인 전용 소셜 배터리 트래커입니다.

카테고리를 탭하면 배터리가 줄거나 차오르고, 무엇이 나를 소진시키고 무엇이 회복시키는지 한눈에 보입니다. 40가지 사전 정의된 활동에 직접 에너지 값을 조정해 내 패턴에 맞출 수 있고, AI가 거절 메시지를 세 가지 톤(정중·솔직·따뜻)으로 만들어주는 Pro 기능과 7일 데이터를 학습해 다음 24시간 번아웃을 미리 알리는 예보 기능도 제공합니다. Apple·Google·이메일 로그인과 Apple Watch 컴플리케이션을 지원하며, 계정 삭제와 클라우드 동기화는 기본 내장입니다.

Money Anxiety · Health

Paxio

예산 앱도, 재무 자문도 아닙니다. 돈을 둘러싼 불안·수치심·회피를 차분히 풀어내고, 돈과의 관계 자체를 다시 쓸 수 있게 돕는 AI 코칭 앱입니다.

매일 1~10 척도로 머니 불안과 트리거(공과금·충동소비·월급 걱정 등)를 30초 안에 기록하면, 누적된 흐름과 스트릭이 한눈에 보입니다. Pro에서는 Open Session·Money Shame·Spending Triggers·Future Vision 네 가지 톤의 AI 코칭 세션과, 체크인 데이터를 학습해 무엇이 나를 가장 흔드는지 알려주는 주간 인사이트를 제공합니다. 인지행동치료(CBT) 기반 10개 연습(머니 사고 기록·회피 지도·머니 스토리 등)은 처음 3개가 무료이고, 스트릭이 쌓이면 차례로 열립니다. Sign in with Apple 지원, 계정 삭제와 데이터 비공유는 기본입니다.